Dal divano alla 10 chilometri: iniziamo a correre con Daniel Fontana

Dal divano alla 10 chilometri: iniziamo a correre con Daniel Fontana

2 0 circa un mese fa
Correre può cambiarvi la vita. E non intendiamo solo in termini di perdita di peso... Perché quando si corre si produce l’ormone della felicità. Il running, insomma è una psicoterapia in movimento. Ne abbiamo parlato con il triatleta Daniel Fontana che ci ha speigato come abbandonare il divano e cimentarsi nei 5 chilometri di corsa.

Un programma di Rossella Fiore.

Seguici su Facebook

Copyright 2019 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crea un podcast - New York, NY
Aiuto